HALTUNG BEWAHREN – RÜCKENFIT
07.01.2025-06.01.2026
14 Einheiten (nur an Schultagen)
Der Zeitraum wiederholt sich jedes Jahr.
Di
16:45-17:45
Aktiv & Gesund - Union Mattsee
Ansprechperson
Frau Maria Neumayr
Frau Maria Neumayr
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€40
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Mittels Koordinations-, Ausdauer- und Entspannungstraining wird der Osteoporose vorgebeugt und dem Fortschreiten der Erkrankung entgegen gewirkt. Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining bilden Elemente des Bewegungskurses.
Gemischte Gruppen (Männer und Frauen); 49 € für Nichtmitglieder