smovey Power Workshop
07.02.2026, 14:00 15:30 Uhr, im Turnsaal Ampass
smoveys – das sind die innovativen Schwingringe mit integrierten Kugeln, die ein einzigartiges Training ermöglichen. Egal ob jung oder alt, Einsteiger oder Fortgeschrittener: smovey-Training ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und gleichzeitig die Koordination, Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur stärkt.
Was Du in diesem Workshop erleben wirst:
- Einführung: Wir stellen Dir die smoveys und ihre Funktionsweise detailliert vor.
- Technik: Erlerne die korrekte Schwungtechnik für maximale Trainingserfolge.
- Ganzkörper-Workout: Wir trainieren gezielt Arme, Schultern, Rücken, Bauch und Beine.
- Vielseitigkeit: Entdecke die Übungen, die Du drinnen, draußen oder sogar im Sitzen durchführen kannst.
- Gesundheit: Erfahre, wie smoveys zur Entspannung beitragen und sanft die Gelenke mobilisieren.
Dieser Workshop ist die perfekte Gelegenheit, dieses faszinierende Trainingsgerät kennenzulernen und in Deinen Alltag zu integrieren.